Nuestra vida diaria está plagada de las llamadas decisiones triviales. Es común que haya gente que se sienta tonta por pensar mucho las decisiones que suponen muy bajo...
El comienzo de la jornada laboral suele tener un peso importante en cómo va el resto del día. Por un lado, a esa hora la mente...
Está bien tener un ritmo rápido a veces, pero también es importante tener tu propia versión de trote suave, tranquilo, y justo eso es lo mejor...
Con el avance de la tecnología cambió muchos de nuestros hábitos en los últimos años. Vivimos rodeados de dispositivos que nos facilitan la vida pero que...
Es un estilo de vida diferente que viene a romper con el ritmo de las rutinas aceleradas y te enseña a disfrutar de cada una de las...
Escuchar o leer este tipo de breves frases memorables puede ayudar a lograr una mentalidad más positiva y afectar los variados elementos de nuestro bienestar.
Dormir mal es un negocio pésimo para la salud y el bienestar. La falta de sueño está relacionada con problemas inmunológicos, metabólicos, cardiovasculares emocionales y cognitivos; con trastornos...
La jornada laboral tradicional cambió, y parece que para siempre, luego de la pandemia, cuando el confinamiento obligó a buscar nuevas formas de trabajar, como hacerlo...
Con las increíbles de cargas de trabajo que muchos soportan, el término productividad es un objetivo muy ansiado pero realmente complicado de conseguir. Nos agobiamos, no conseguimos tener...
Los medios audiovisuales se han convertido en nuestra principal fuente de ocio. Pasamos horas frente a la pantalla disfrutando de nuestros programas favoritos, entrando en un...