es importante tener en cuenta que no todo lo que brinda la industria es malo, sino que te mostramos cuáles son los procesados más sanos del...
La mayoría de las personas que están en pareja por muchos años no recuerdan por qué se enamoraron de sus cónyuges; se trata de una situación con...
Existe un grupo de enfermedades que son denominadas como nuevas pandemias, según algunos expertos. Se trata de la hipertensión, la obesidad, la depresión, la diabetes de...
Más allá de la almohada, del colchón, la temperatura ambiental, la luz y otros factores, la postura que adopta nuestro cuerpo durante el descanso puede influir considerablemente en la calidad...
Una falta de hierro hace que las células y los tejidos reciban menos oxígeno, afectando su funcionamiento, y a eso llamamos anemia, que es una deficiencia...
En cualquier cafetería o tienda de alimentos saludables es casi seguro que encontrarás este té en polvo de color verde jade. Se mezcla con café con...
La glucosa es el combustible más importante que tenemos para nuestro cuerpo, ya que de ella extraemos la energía que necesitamos para movernos, pensar o que...
Respirar es algo que haces de forma totalmente inconsciente y no debería serlo tanto. ¿Te has fijado cómo lo haces? ¿Respiras por la nariz o por la boca? Analizar cómo respiras...
Si buscas las respuestas en línea, encontrarás muchos artículos que afirman que ciertos alimentos y bebidas que “fortalecen el sistema inmunitario”, como el ajo, los cítricos,...
Los científicos concuerdan en que una taza de café antes de hacer ejercicio mejora el rendimiento, ya sea que juegues para la NBA o si solo...