Connect with us

CONSEJOS

“Manejo de la ansiedad por la separación en nuestros hijos”

Aunque la ansiedad de separación es parte del desarrollo de un niño, sin dudas puede ser inquietante para todos, entender lo que está viviendo su hijo y disponer de algunas estrategias para afrontar esos momentos puede ayudarles, tanto a usted como a su hijo, a sobrellevar esta etapa.

Publicado hace

el

Especialmente durante los primeros años en la vida de sus hijos, los padres suelen enfrentar episodios de ansiedad de separación, expresados en despedidas llenas de llantos y rabietas, cuando sus padres los dejan en sus salones de cuidados y escuelas. Aunque la ansiedad de separación es parte del desarrollo de un niño, sin dudas puede ser inquietante para todos, entender lo que está viviendo su hijo y disponer de algunas estrategias para afrontar esos momentos puede ayudarles, tanto a usted como a su hijo, a sobrellevar esta etapa.

Ansiedad de separación: Muchas veces tratamos de definir si nuestros niños expresan este sentimiento, sin percatarnos, que incluso nosotros los padres, sentimos lo mismo; ¡Lo más probable es que los padres sientan más ansiedad cuando se tengan que separar de sus bebés que los mismos bebés!. El primer objetivo a resolver, como padres es ser conscientes y brindarles a ellos seguridad, confianza y confort en el momento de la separación, es fundamental para la adaptación de ellos.

Entre los cuatro y los siete meses de edad, los bebés desarrollan el sentido de la “permanencia de objeto”. Comienzan a darse cuenta de que las cosas y las personas existen aunque ellos no las puedan ver, luego aprenden que, cuando no pueden ver a mamá o a papá, significa que se han ido. Ellos no entienden el concepto del tiempo, de modo que no saben que mamá volverá y se pueden alterar y sentir inquietos en su ausencia, independientemente de que mamá esté en la cocina, en la habitación de al lado o en la oficina, para un bebé es lo mismo, y es posible que llore hasta que mamá vuelva a su lado. Entre los ocho meses y el año de edad, los niños en cambio se vuelven cada vez más independientes, pero se sienten todavía más inseguros cuando se separan de sus padres. Es en esta etapa cuando se desarrolla la ansiedad de separación, y los niños se ponen nerviosos y alterados cuando uno de sus padres se intenta ir. La edad exacta a la que aparece la ansiedad de separación puede variar de un niño a otro, lo más común es que aparezca entre los 18 meses y los 2½ años de edad, aunque hay algunos que nunca la llegan a experimentar.

Recomendaciones:

1. Hacer las despedidas más fáciles, intente no empezar a llevar a su hijo a una guardería o jardín de infancia donde lo cuidará una persona desconocida entre los ocho meses y un año de edad. De ser posible, programe el momento de sus salidas para después de las siestas o de las comidas de su hijo.

2. Haga prácticas con su hijo sobre estar separados el uno del otro, preséntele, poco a poco, personas y lugares nuevos. Si su hijo va a empezar a ir a una nueva guardería o centro de preescolar, visiten el lugar juntos varias veces antes de dejarlo allí durante el horario completo.

3. Mantenga la calma y sea coherente, cree un ritual de despedida, donde puede decirle “adiós” de forma agradable y cariñosa, pero también con firmeza y sin vacilaciones, trasmita que confía en su hijo. Asegúrele que va a volver y explíquele cuánto tardará en regresar utilizando conceptos que su hijo pueda entender (por ejemplo, después de comer).

4. Concédale toda su atención al despedirse, y, cuando diga que se va, váyase; si vuelve, sólo empeorará las cosas.

5. Es importante que confíe en que su cuidador podrá hacerse cargo de la situación. Cuando usted se aleje, es posible que su hijo ya se haya tranquilizado y esté jugando, esa actitud se irá reforzando cada día, sólo se trata de algo temporal.

Continuar leyendo
Click para Comentar

Leave a Reply

Your email address will not be published.

CONSEJOS

Trucos fáciles para ahorrar en la cesta de la compra.

La mayoría de nosotros necesita adecuarse a un presupuesto para comprar y tener la despensa, el frigorífico y el congelador con los productos básicos e imprescindibles para nuestra alimentación y la de la familia, así como el cuidado de nuestro hogar.
Para hacerlo un poco más sencillo, vamos a compartir unos cuantos trucos fáciles para ahorrar en la cesta de la compra.

Publicado hace

el

La mayoría de nosotros necesita adecuarse a un presupuesto para comprar y tener la despensa, el frigorífico y el congelador con los productos básicos e imprescindibles para nuestra alimentación y la de la familia, así como el cuidado de nuestro hogar.
Para hacerlo un poco más sencillo, vamos a compartir unos cuantos trucos fáciles para ahorrar en la cesta de la compra y sacarle todo el partido a las visitas al supermercado y o a la tienda de nuestro barrio.

Prepara la lista de la compra: anota lo que necesitas, tanto en el clásico papel que puedes tener con un imán en la nevera e ir apuntando lo que hace falta, como en tus notas en el teléfono móvil.

Limita el dinero a gastar:
 márcate un máximo de dinero a gastar, ya sea tu compra semanal o diaria, y procura no salir de ahí. Una cosa es comprar un artículo imprescindible que no recordaste incluir en tu lista de la compra y otra muy distinta verse seducido por las promociones de las estanterías de productos que, por más baratos que te parezcan, realmente no necesitas.

Selecciona productos de temporada: ten en cuenta que los productos de temporada son siempre más económicos y están en su mejor momento para ser consumidos.

Compra a granel: lo mejor es comprar a granel, y hacer cola si hace falta, en la charcutería, pescadería, carnicería y frutería. La ventaja es doble, pues los precios son más bajos y, además, puedes adquirir solo la cantidad que necesitas.

Elige bien el día de la semana: las ofertas se suelen cambiar un día a la semana,  en función de cuando vuelven a renovar sus promociones y folletos. Aprovecha esos días.

Revisar el tique de compra: es un truco que te salvará de muchos errores de caja y los programas informáticos, además de algún que otro cajero despistado que puede no tener su mejor día.

Continuar leyendo

CONSEJOS

Cinco trucos para ahorrar con tu recién nacido.

La explosión de sentimientos que experimentamos con la llegada de un nuevo miembro a nuestra familia contrasta de manera notable con la cantidad de gastos que debemos afrontar. Pasando por multitud de aspectos que no siempre tenemos bajo control, conscientes de esta situación, hemos seleccionado cinco trucos que te ayudarán a ahorrar desde el primer momento.

Publicado hace

el

La explosión de sentimientos que experimentamos con la llegada de un nuevo miembro a nuestra familia contrasta de manera notable con la cantidad de gastos que debemos afrontar. Desde adecuar la habitación hasta ponerla a punto, hasta todo lo relacionado con la comida y necesidades primarias de nuestro hijo. Pasando por multitud de aspectos que no siempre tenemos bajo control, conscientes de esta situación, hemos seleccionado cinco trucos que te ayudarán a ahorrar desde el primer momento.
 
Aprovéchate de los regalos.
Si tenes la oportunidad, conviene que pidas únicamente aquellos detalles a los que, a posteriori, les vas a dar utilidad. Aprovecha las ofertas en pañales
Por la  gran cantidad de pañales que se utilizan de manera semanal, es importante saber que los principales supermercados y grandes superficies de nuestro país organizan i descuentos en los que los pañales son uno de los productos más vendidos.

Planifica tus compras de comida
Comprando marcas blancas de comida para niño podremos obtener un importante ahorro con respecto al resto de opciones que existen en el mercado. Siendo uno de los recursos más utilizados. 

¿Qué ocurre con la ropa?
Si seleccionamos de manera correcta el lugar en el que realizamos la compra de compra, podremos obtener importantes descuentos en productos que, quizás, ni siquiera se han llegado a utilizar.
 
En la planificación y el volumen, la clave
Como hemos podido comprobar, uno de los aspectos que nos van a permitir un ahorro significativo durante los primeros meses de vida de nuestro pequeño verso en torno a la capacidad que tengamos para llevar a cabo la planificación de todos los gastos.

Continuar leyendo

CONSEJOS

Aprende a desperdiciar menos comida.

Con el hambre que hay en el mundo, resulta increíble que todavía se tiren a la basura tantos alimentos, con todo lo que ello conlleva. Y es que no solo perjudicamos así al medio ambiente y a nuestro entorno, sino que nuestras cuentas se descalabran por esos gastos invisibles y, a veces, tan nimios que ni te das cuenta de hasta qué punto afectan a tu ahorro.

Publicado hace

el

Con el hambre que hay en el mundo, resulta increíble que todavía se tiren a la basura tantos alimentos, con todo lo que ello conlleva. Y es que no solo perjudicamos así al medio ambiente y a nuestro entorno, sino que nuestras cuentas se descalabran por esos gastos invisibles y, a veces, tan nimios que ni te das cuenta de hasta qué punto afectan a tu ahorro.
 Te damos algunos consejos para desperdiciar menos comida y reducir los desperdicios en tu hogar.

Cocina lo justo
Solo tienes que calcular la cantidad a preparar por persona, siguiendo las pautas recomendadas para la salud.

Planifica los menús
Resulta muy práctico planificar los menús con cierta antelación, sobre todo, si en algunas ocasiones vas a comer de tupper. Hay personas que prefieren hacer esta planificación de forma semanal y otras de modo quincenal o mensual. 

Prepara la lista de la compra
De esta manera, adquirirás solo lo que vas a utilizar, y evitarás terminar tirando a la basura alimentos frescos que caducan porque ni siquiera has tenido tiempo a cocinarlos, como esas chuletas o esas berenjenas.

Almacena los alimentos de forma adecuada.
Si has comprado algún alimento de oferta porque está próximo a caducar, da prioridad a su consumo o preparación y colócalo delante de todo en la nevera o en la despensa.

Congela los alimentos.
Para evitar posibles complicaciones, te aconsejamos congelar por porciones o por las cantidades adecuadas para una receta. Ahorrarás tiempo y dinero.

Cocina con sobras
Este es uno de los métodos más infalibles para no desperdiciar comida. Más allá de las típicas croquetas, puedes preparar canelones, lasañas, caldos, sopas o pastas rellenas.

Cocina con frutas y verduras muy maduras
Aprovecha para utilizarlas a la hora de elaborar guisos, salsas y sopas, así como batidos o platos al horno. Incluso el pan duro puedes convertirlo en pan rallado o utilizarlo para algunas recetas de cocina.

Continuar leyendo
Publicidad



Más Vistos

Copyright © 2020 Buenas Nuevas - El Hogar de la Fe y la Esperanza