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¿Cómo enfrentarnos al maltrato?

EL maltrato consiste en que alguien lesiona o causa daño a otra u otras personas; puede afectar a relaciones de amistad, familiares, de pareja y traen consigo además una carga de estrés emocional para otra persona.

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Manifestaciones de maltrato, de toda índole y en todo tipo de relación, deben ser detenidas y afrontadas de la manera correcta, de lo contrario las víctimas del maltrato se mantendrán en un laberinto sin salida durante todo el tiempo que no decidan tomar acción. EL maltrato consiste en que alguien lesiona o causa daño a otra u otras personas; puede afectar a relaciones de amistad, familiares, de pareja y traen consigo además una carga de estrés emocional para otra persona.

Los tipos de maltrato físico, psicológico y/o situaciones de abusos físicos, son los más conocidos, pero también existen aquellos a partir de situaciones negligentes, los que ocurren cuando un niño o adolescente no tiene el alimento, vivienda, ropa, atención médica, la escolarización o la supervisión que necesita. Reconocer el maltrato puede resultar difícil para quienes llevan muchos años viviendo con él y para quienes son maltratados por personas a quienes quieren y en quienes confían; es posible incluso que los adolescentes maltratados crean, equivocadamente, que son ellos quienes provocan el maltrato por no hacer lo que sus mayores les indican, por saltarse las reglas o por no estar a la altura de sus expectativas. Es posible también que una persona que solo conoce este tipo de relaciones crea, erróneamente, que golpear, pegar, empujar o insultar son “formas absolutamente normales” de tratar a los demás cuando nos enfadamos.

Los malos tratos pueden afectar negativamente a la autoestima, el estado de ánimo, la concentración, la calidad del sueño, el interés en las actividades con las que antes disfrutaba un adolescente, y hasta “encontrar sentido a la vida”, porque el impacto del maltrato difiere en función de cada persona, porque la respuesta al maltrato depende de muchas cosas, como la edad que tenga la persona cuando lo reciba y el apoyo que le den, por eso, es importante buscar ayuda lo antes posible. Las personas que están recibiendo maltratos necesitan recibir ayuda. Mantener los maltratos en secreto no protege a nadie de futuros maltratos, solo hace más probable que el maltrato continúe y posiblemente que afecte a más personas.  Si necesita ayuda y está en peligro, llame al 911, hable con un adulto en quien confíe, un familiar, un profesor, un médico, un orientador escolar o un religioso. Muchos profesores, orientadores y terapeutas tienen la formación necesaria para detectar y denunciar el maltrato. Si el primer adulto a quien se lo cuentas no parece prestarte atención, sigue explicándoselo a otros adultos hasta que haya uno que responda. Pedir ayuda y recibir apoyo es el primer paso importante.

Estas son algunas centros donde encontrar ayuda:

1. Childhelp USA (Ayuda para niños en Estados Unidos), o llama o envía mensaje de texto al (800) 422-4453

2. National Domestic Violence/Abuse Hotline (línea de atención nacional sobre el maltrato y la violencia doméstica), o llame al (800) 799-7233

3. Si vive fuera de Estados Unidos: visite Child Helpline International (línea de atención internacional para niños) a fin de encontrar ayuda disponible para su zona.

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Arranca la colecta de útiles escolares FOX 13.

Para hacer esto, necesitamos su ayuda y es por eso que estamos organizando una campaña este año del 18 de julio al 8 de agosto.

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MEMPHIS, Tenn. — Durante los últimos cinco años, Family Focus de FOX13 ha servido a la comunidad del Medio Sur organizando una colecta de útiles escolares para cientos de estudiantes necesitados. 

Para hacer esto, necesitamos su ayuda y es por eso que estamos organizando una campaña este año del 18 de julio al 8 de agosto. Únase a nosotros donando y asegurándose de que nuestros niños tengan las herramientas que necesitan para tener éxito.

Para donar visita: www.roonga.com/fox13familyfocus2022

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Relación de parejas: ¿Tenemos el amor que creemos merecer?

Las dinámicas pueden ser complejas y profundas, muchas veces desde niños, en especial en la infancia, las personas integran una serie de esquemas psicoafectivos que determinan por completo cómo concebirán el amor por el resto de sus vidas.

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Diferentes percepciones en las relaciones de parejas, apuntan a “dosis diferentes” en cuanto al sentimiento que provocar el amor; muchos consideran tener el amor que creen merecer, mientras otros sienten que terminan atrapados en relaciones que duelen, o en vínculos que opacan toda forma de felicidad. Las dinámicas pueden ser complejas y profundas, muchas veces desde niños, en especial en la infancia, las personas integran una serie de esquemas psicoafectivos que determinan por completo cómo concebirán el amor por el resto de sus vidas.

Muchas veces las personas quedan condicionados por el tipo de relación que mantenían sus padres y por el afecto que estos les otorgaban, deberíamos por ello reflexionar sobre estas ideas antes de iniciar una nueva relación; es posible que algunas mentes estén supeditadas a lo que podríamos definir como sentimiento de carencia, es decir, asumir que con tal de aliviar las soledades, basta con tener a cualquiera a nuestro lado. Felicidad no es tener la compañía de otra persona, resulta más edificante compartir tiempos, proyectos, espacios familiares y sobre todo un cariño mucho más válido y auténtico.

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¿Cómo crear en nuestros hijos tolerancia a la frustración?

Para que nuestros hijos no se conviertan en adultos infelices e insatisfechos es fundamental hablarles sobre el hecho “de perder”; fortalecer en ellos la autoestima y crear bases para el aprendizaje y su bienestar psicológico, es tarea de toda la familia.

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Una de las habilidades emocionales, que probablemente más los seres humanos deben practicar y asumir ante la vida, es la tolerancia ante la frustración. Para que nuestros hijos no se conviertan en adultos infelices e insatisfechos es fundamental hablarles sobre el hecho “de perder”; fortalecer en ellos la autoestima y crear bases para el aprendizaje y su bienestar psicológico, es tarea de toda la familia.

Para la profesora de Primaria y Secundaria Patricia Collado, cuando los menores se enfrentan a esos momentos de frustración, los adultos tenemos que hablarles “desde la calma, el acompañamiento, el respeto, el amor y la firmeza”, y cuando pierden y se enfadan “podemos invitarles a que se vayan a un lugar que les transmita tranquilidad y paz”. Los niños debe poder reconocer un espacio personal, donde se encuentren bien y les apetezca estar cuando algo les ha ocurrido, un espacio que les favorezca respirar hondo, jugar con una pelota relajante o un peluche al que abrazar por ejemplo, ayudarles a canalizar la ira, el enfado y los impulsos es un proceso necesario.

Trabajar la frustración desde la infancia les ayuda a superar miedos y obstáculos con más facilidad, les favorece la flexibilidad, la adaptación a múltiples situaciones y la estabilidad emocional, puesto que les prepara para encajar la adversidad. Emociones como la rabia, la decepción, la ira se disparan por la subida de adrenalina y como padres es necesario estar allí para acompañarles, ayudarles a que la frustración pase de manera natural, sin reproches, sin gritos, sin pérdidas de paciencia y, por supuesto, sin castigos u otros impedimentos, el fin es prepararlos para manejar esas emociones.

En opinión de la maestra Míriam Campoy de la Escola Polinyà, si le hablamos a los niños en términos de ganar o perder, (dos opciones reales a lo largo de la vida), les “estamos quitando el foco de lo importante, que sería cómo lo han hecho o qué han aprendido en el proceso”; debemos mostrarles a nuestros hijos que en la mayoría de las ocasiones no pasa nada por perder, y puede ser que en otros momentos sí se consiga, esa es la mejor herramienta de aprendizaje.

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