Un entorno constantemente demandante nos trasmite tensión. Una necesidad que precisamos para responder a esos requerimientos, pero de la que luego no sabemos desprendernos con facilidad....
Andrew Huberman, profesor de neurobiología en la Universidad de Stanford, señala que suspirar es el discreto arte de reducir el estrés y la ansiedad. Lo llamativo...
Las vacaciones los ayudaron a descansar y a dispersar toda la tensión acumulada por los cambios inesperados del año anterior. Ahora es momento de recomenzar con...
Saber que tendrás que separarte de tu pequeño la mitad del día no es fácil, lo que puede llenarte de nerviosismo y preocupación. Seguro pasarán muchas...
A través de su nuevo libro “Amor radical: aprender a aceptarse a sí mismo y a los demás”, reveló cómo los abusos, el caos e incapacidad de...
Estimada entre un 4 y un 6% su tasa de prevalencia, la hipersomnia es una afección en la que la persona siente somnolencia excesiva durante el...
Los alimentos saludables contienen una gran cantidad de micronutrientes: vitaminas y minerales, los cuales hacen que el organismo funcione mejor, y un déficit en cualquiera de...
Sin embargo, tuvo que enfrenarse a un problema: su tipo de cabello es muy delicado, y los productores de pelucas le advirtieron que no podrían trabajar...
En el hemisferio norte, se aprecia un clima más cálido, y aunque no se ha declarado el fin de la pandemia, después de vivir en modo...
El tránsito, el apuro por llegar a tiempo para una cita, cumplir los esquemas y responsabilidades del día, en fin, corren tiempos complicados para todos, pero...
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