El término “autofagia” todavía no forma parte de tu vocabulario? A raíz de la popularidad del ayuno intermitente, cada vez se habla más de fenómenos como...
Ahora que estamos ya en pleno verano, muchas personas que han llegado tarde a la llamada "operación bikini" les entran las prisas por bajar de peso. Dentro de la...
Consulta con un profesional de la salud, es clave conocer nuestro estado de salud actual para saber si nuestro metabolismo funciona correctamente, si es un profesional de la...
El ayuno intermitente implica abstenerse total o parcialmente de comer durante un tiempo determinado, antes de volver a comer de forma regular. En este tipo de...
En realidad esta práctica se propone ampliar el rasgo de horas sin ingerir alimentos, por ejemplo uno de sus esquemas recomienda pasar 16 horas sin comer...