Llevar hábitos saludables es mejorar la calidad de vida, incorporarlos en nuestro estilo de vida puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y a mejorar nuestra calidad...
La obesidad infantil es un problema que afecta a casi 15 millones de niños y adolescentes en Estados Unidos. Uno de cada cinco niños tiene obesidad,...
Es una realidad que no todos los postres dulces que consumimos son perjudiciales para la salud, es verdad que hay ciertos componentes que sí pueden tener un...
Los cambios que va atravesando nuestro cuerpo a medida que crecemos y nos hacemos mayores, demandan una serie de hábitos saludables. Es importante, a partir de los...
Si has llegado hace poco a este deporte, estás empezando a probar o si has estado un tiempo sin ponerte las zapatillas, posiblemente te estés enfrentando...
Estos son cambios de hábitos sencillos de aplicar que podemos implementar en este 2023 para mejorar nuestra salud y extender nuestra esperanza de vida.
Empezamos cada nueva etapa con la llegada del 2023, siempre con los mismos propósitos (o muy parecidos). Voy a mejorar mi alimentación, voy a hacer deporte tres veces...
Para lograr un peso adecuado y proteger la salud ante todo, las dietas milagro no son la solución sino que necesitamos un verdadero cambio de hábitos....
Una de las cosas que hacen en su programa es la divulgación de información que ayude a tener un mejor estado de salud y una mejor calidad...
En la actualidad, pasamos demasiadas horas frente a la computadora o el celular por asuntos profesionales, académicos o incluso por puro ocio. Este “rapto” que sufrimos a manos de...