Expertos han identificado varios movimientos que reconocen están inspirados en la alegría y que son comunes en muchas culturas, como subir los brazos, mecerse de un...
Cualquiera que sea tu negocio, venta por catálogo, una cocina económica, florería, entre otros, estamos seguros de que siempre buscas la mejor manera de hacerlo.
Algo de ejercicio es mejor que nada. Si no tienes tiempo para ejercitarte entre semana, estas recomendaciones te ayudarán a sacar el máximo provecho a una...
Después de un par de días de descanso, muchos de nosotros tenemos dificultades para volver a nuestras rutinas y tareas laborales. Puedes hasta llegar a sentir...
A la hora de teletrabajar es importante tener una serie de hábitos para ser lo más eficiente posible, por eso hemos recopilado unas recomendaciones para ayudarlos...
Sin duda es indispensable adoptar un plan de ejercicio regular, pero también se pueden hacer pequeños cambios en el estilo de vida para añadir más actividad...
Ya estamos de lleno enfrascados en la rutina. Atrás quedó el verano, el tiempo relajado y los planes en familia, y de nuevo toca lidiar con...