En algún momento de nuestra vida todos hemos tenido problemas para conciliar el sueño, y después de muchas vueltas en la cama hemos mirado el reloj...
La mayoría de los corredores saben que, para mejorar, deben entrenar los principales grupos musculares que se activan durante la carrera: cuádriceps, glúteos, isquiotibiales y gemelos.
Joanne Cameron, una mujer de 75 años que vive en Escocia, es una mutante es una mutante feliz, hace que produzca más sustancias relacionadas con el...
Algo de ejercicio es mejor que nada. Si no tienes tiempo para ejercitarte entre semana, estas recomendaciones te ayudarán a sacar el máximo provecho a una...
Este tipo de entrenamiento se enfoca en movimientos naturales y funcionales que fortalecen los músculos, mejoran la estabilidad, la movilidad y la coordinación.
El resultado fue un potente antibiótico experimental llamado abaucina, que deberá ser sometido a nuevas pruebas antes de ser usado como tratamiento.
Alimentos ultraprocesados vinculados a un mayor riesgo de depresión, ansiedad y demencia. El consumo de alimentos ultraprocesados ha aumentado en los últimos 20 años en casi...
Las redes sociales forman parte de nuestra vida. Plataformas como Facebook, Twitter e Instagram han revolucionado la manera de conectar entre nosotros y son utilizadas por...
El término “autofagia” todavía no forma parte de tu vocabulario? A raíz de la popularidad del ayuno intermitente, cada vez se habla más de fenómenos como...
El doctor Mark T. Dunbar, director de servicios de optometría del Instituto del Ojo Bascom Palmer de la Universidad de Miami (EE.UU.), reconocida como una de...
