Es un estilo de vida diferente que viene a romper con el ritmo de las rutinas aceleradas y te enseña a disfrutar de cada una de las...
Los cambios que va atravesando nuestro cuerpo a medida que crecemos y nos hacemos mayores, demandan una serie de hábitos saludables. Es importante, a partir de los...
Aunque es recomendable hacer casi dos horas y media (150 minutos) de ejercicio con intensidad moderada cada semana, alrededor de una cuarta parte de la población ni...
La vitamina D es una vitamina liposoluble de gran importancia en nuestro cuerpo, no sólo para mantener y desarrollar huesos y dientes sino también, para cuidar el...
Más allá de la almohada, del colchón, la temperatura ambiental, la luz y otros factores, la postura que adopta nuestro cuerpo durante el descanso puede influir considerablemente en la calidad...
En cualquier cafetería o tienda de alimentos saludables es casi seguro que encontrarás este té en polvo de color verde jade. Se mezcla con café con...
Los científicos concuerdan en que una taza de café antes de hacer ejercicio mejora el rendimiento, ya sea que juegues para la NBA o si solo...
Health Equity Compact (HEC), una coalición de líderes afroamericanos y latinos en el ámbito de la atención sanitaria anunció el 23 de enero que ha presentado...
En este artículo abordamos las excusas más comunes a la hora de perder grasa para eliminarlas de nuestro día a día y comenzar a adelgazar definitivamente.
Después de pasar la noche durmiendo, y por lo tanto ayunando, tu hijo necesita rehidratar su cuerpo y recargar las baterías para pasar la mañana, hasta...
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