¿Es posible evitar estancamientos en una relación de pareja? La respuesta es que sí. Aunque hace falta poner mucho de nuestra parte para que todo funcione.
¿Qué es el estancamiento en la pareja?
El estancamiento en la pareja es una situación desagradable en la que ninguno de nosotros nos queremos encontrar. La falta de ilusión, las dudas sobre si continuar con la relación, el aburrimiento, el hartazgo o sentir que hay un vacío en nuestra vida. Esto es el estancamiento.
¿Cómo es una relación estancada?
Es fundamental conocer cómo es estar en una relación que se encuentra en esta situación. De esta manera, podemos darnos cuenta de si estamos pasando por lo mismo:
· No apetece hacer planes: ni de ir a dar un paseo, tampoco ir a comprar juntos. No hay ganas de planificar unas vacaciones.
· Falta pasión: el sexo es una parte importante de las relaciones de pareja. Aunque pueda disminuir con el paso de los años, la pasión se puede manifestar de muchas formas. Desde besos, abrazos, cercanía o necesidad de tener contacto físico.
· La comunicación está ausente: la falta de ganas puede trasladarse al plano de la comunicación.
Si nos hemos sentido identificados con alguna de las situaciones anteriores, entonces es posible que tengamos que hacer un trabajo para evitar estancamientos. ¿Qué es lo que podemos hacer? Estos son algunos consejos.
1. Hablar con la pareja sobre lo que ocurre: a lo mejor a la otra persona le está pasando lo mismo y ¡no nos hemos dado cuenta! Dar el paso y ser sinceros es esencial.
2. Esforzarse por hacer planes: las creencias románticas sobre que el amor lo puede todo no son reales.
3. Pensar en lo que nos une: sentarnos y ponernos ante un papel en blanco puede ser interesante para plasmar todo aquello que hemos olvidado.
4. Ir a terapia de pareja: al igual que vamos al psicólogo de manera individual, podemos ir a terapia de pareja para evitar estancamientos o resolverlos si nos hemos dado cuenta de que la situación no avanza. Hay muchos profesionales dispuestos a contribuir.
Hay formas de evitar los estancamientos de pareja
Evitar estancamientos en una relación de pareja no es sencillo. Es normal que con el tiempo nos olvidemos de poner de nuestra parte. La relación se puede ir apagando, como la llama de una vela que se consume. Si nos damos cuenta a tiempo, podemos tomar cartas en el asunto.
