Los doctores Les y Leslie Parrot señalan que el conflicto es natural en las relaciones íntimas. Para ellos, una vez que esto se asuma en la relación de pareja, el conflicto dejará de representar una crisis y, a su vez, se convertirá en una oportunidad para crecer. La ausencia de conflictos y discusiones en pareja no presagia un bienestar seguro en el futuro. Los cónyuges que se resisten a aceptar el conflicto como parte de la relación corren el riesgo de mantener hechos sin resolver y conflictos sin manejar.
Para Les y Leslie Parrot, las parejas que evitan el enfrentamiento y que no discuten asuntos de importancia, a menudo terminan con “sustitutos de ira” en lugar de lidiar directamente con sus emociones, con “sustitutos de ira” hacen referencia a la depresión, a comer más de la cuenta o incluso llegar a sufrir enfermedades físicas. Sin embargo, los conflictos pueden ser destructivos cuando se presta atención a aspectos sin importancia, daña la percepción personal, conduce a comportamientos irresponsables o aumenta y agudiza las diferencias.
A continuación te dejamos algunos consejos para resolverlos:
· Tratar los conflictos en el momento y lugar idóneos. Por ejemplo, tratad los problemas cuando los niños no estén en casa, cuando tengáis suficiente tiempo para discutir el tema o cuando ambos estén tranquilos.
· Los conflictos deben permanecer en la intimidad. Las faltas de respeto y los conflictos acalorados deben estar prohibidos delante de otras personas, sobre todo delante de los hijos.
· Posibilidad de posponer tratar el conflicto. Si uno de los dos no quiere tratar el problema en ese momento, debe aceptar la propuesta de elegir otro momento para tratar el conflicto, pero con la regla de que no sea más de un día.
· Pedir “pausa”. Si la discusión está subiendo de temperatura, acordad la opción de poder pedir un descanso en plena charla para calmar los humos y enfriar la situación.
