Estás embarazada y además en avanzado estado? Puede que pienses que el verano será tu peor enemigo. No cabe duda de que las altas temperaturas no serán el aliado perfecto, pero el verano tiene muchas cosas buenas que te harán disfrutar de tu tripita más que nunca.
1. Tendrás la excusa perfecta para no salir de la piscina.
Si tus obligaciones te lo permiten, intenta pasar en la piscina el mayor tiempo posible. Refréscate con una ducha o un baño de vez en cuando y aprovecha para descansar en la tumbona, leer o escuchar música bajo la sombrilla. Si tienes más hijos, es más que probable que estén encantados de acompañarte en tu retiro, aunque procura ir siempre con alguien que pueda echarte una mano con los peques cuando lo necesites.
2. Descansa y duerme siempre que puedas.
La temperatura del cuerpo durante el embarazo aumenta de manera natural, y con ello la sensación de sopor y cansancio. Puede que también retengas líquidos y sientas las piernas y tobillos algo hinchados. Por tanto, ¡toca descansar!
3. Disfruta del tiempo libre.
Aprovecha las vacaciones de verano para preparar, sin prisas ni estrés, la llegada de tu bebé. No sólo los días son más largos y te cundirán más, sino que si necesitas hacer alguna compra de última hora no te dará pereza acudir a un centro comercial, donde el aire acondicionado será tu mejor aliado.
4. Cuidarás tu alimentación sin que te suponga un esfuerzo.
La fruta y la verdura tienen propiedades muy beneficiosas durante el embarazo: te ayudan a mantener la tensión arterial, favorecen el tránsito intestinal y te ayudan a estar siempre hidratada.
5. Apenas necesitarás comprar ropa premamá.
Lo bueno de estar embarazada en verano es que no necesitarás comprarte prácticamente nada porque cualquier camisola ancha o vestido suelto que tengas en tu armario, te servirá.
Los vestidos largos de tirantes con el corte debajo del pecho resultan una opción fresquita, cómoda y muy aprovechable tanto durante el embarazo como después.
6. Tu bebé nacerá en una época del año maravillosa.
Tanto si nace a finales de verano como si lo hace a principios de otoño, podréis disfrutar de largos paseos al aire libre que le proporcionará vitamina D (tan importante para su crecimiento) y le ayudará a fortalecer su sistema inmune.
Y ahora… ¿Quién dice que disfrutar de la recta final del embarazo en verano no tiene ventajas?
