Las personalidades de alto conflicto en las relaciones de pareja conforman un problema recurrente y complejo. Comportamientos extremos, amenazas, discusiones constantes, explosiones de ira y el sufrimiento convirtiéndose en ese ingrediente constante del día a día. ¿Qué debe hacerse ante este tipo de circunstancias? ¿Hay algún tipo de salida o estrategia efectiva?
Personalidades de alto conflicto en las relaciones de pareja: estrategias de actuación.
Es ilustrativo saber que cerca del 80 % de las personas con personalidad de alto conflicto persistente pueden evidenciar algún trastorno psicológico. En la medida que sea posible, es recomendable en todos los casos orientar a la pareja para que solicite ayuda experta. Aunque como bien sabemos no siempre es fácil.
· Lo esencial en primer lugar es tener claro que nosotros no somos responsables del malestar de la persona de alto conflicto. Liberarnos de toda culpa o responsabilidad de su infelicidad y enfados es prioritario. Solo así salvaguardamos la autoestima.
· No intentes cambiar a la persona; no puedes. Lo que sí puedes hacer es variar la forma en que respondes ante tu pareja. Pon límites, ten claro qué estás dispuesto a tolerar y qué no. Después, actúa en consecuencia.
· Evita tomar sus reacciones como algo estrictamente personal. En realidad, este perfil está en conflicto consigo mismo. Aunque claro está, su forma de actuar vulnera la calidad de afecto y las bases de una relación de pareja feliz.
· Le pediremos cambios y estipularemos un tiempo determinado para demostrar avances. Si no sucede, tomaremos una decisión.
Las personalidades de alto conflicto deben ser plenamente conscientes de las consecuencias de su comportamiento. Nadie puede convivir con alguien que agrede con la palabra, que ve problemas a cada instante y que por estar en guerra consigo mismo lleva a la batalla a los demás. Todos tenemos un límite y si no percibimos avances ni voluntades, la mejor opción es la distancia.
