Una terapia de pareja es un tipo de terapia en la que ambos compañeros sentimentales participan, poniendo atención en su interacción y en las dificultades específicas que ellos están viviendo. Esta les puede ayudar a mantener su relación cuando las cosas no van bien.
- La comunicación se ha vuelto un problema
Cuando en pareja no se pueden comunicar de forma correcta es necesario buscar un “terreno neutral” en el que ambos puedan hablar abiertamente de lo que sienten, necesitan y piensan. Con la terapia de pareja aprenderán a crear el ambiente perfecto para compartir ideas y escucharse.
- Están pensando en un divorcio
Si vienen teniendo problemas en diferentes áreas y han mencionado la palabra divorcio, ¡cálmense! Deben pensarlo dos veces antes de tomar esta decisión. No es tarde aún para buscar ayuda profesional. Salir impulsivamente de una relación no es la solución a menos que se estén viviendo circunstancias excepcionales.
- Necesitan lidiar con trastornos mentales
Es muy difícil lidiar con un compañero de vida que sufre de depresión por lo que permitir la entrada de un especialista será de gran ayuda. Facilitará el entendimiento y ayudarará a aclarar todas las dudas posibles.
Es una situación llena de tensión, ansiedad y puedes sentir la necesidad de tener una tercera parte imparcial y neutral para discutir con lujo de detalles el problema.
A través de la terapia podrán entender si la relación tiene futuro o si la infidelidad fue un síntoma más de que no queda nada.
- Resolución de conflictos e infelicidad
El especialista les facilitará las herramientas y estrategias útiles para solucionar conflictos. Hay varios factores, algunos suprimidos, por los cuales se empiezan a sentir así en relación al matrimonio. Un terapeuta te puede hacer aflorar tus emociones más profundas, encontrando entonces, un modo de ayudar a tu pareja desde la raíz del problema.
Si has lidiado con varios problemas sexuales u otros que puedan llevarte a pensar que eres incompatible con tu pareja, antes de querer dejarlo todo, sería buena idea tomar terapia para ver qué se puede mejorar.
En la terapia se trabaja para descubrir en donde las cosas están yendo mal y buscar soluciones. No creas que será una fórmula mágica que irá a arreglar todo, es un canal para entender mejor las dificultades y trabajar sobre ellas.
