Uno de los temas que más angustia genera a los padres es el cómo saber si hay algo que le preocupa a sus hijos, y es que en algunos casos esto es muy complicado de saber, y más cuando nuestro hijo se encuentra pasando por la adolescencia. Qué nos puede ayudar a descubrir qué le preocupa a nuestro hijo, en caso de que suceda algo? ¿Y cómo ayudarle en caso de que así sea? Os damos algunas claves para averiguarlo y acompañarlo.
- Conoce a tu hijo: Esto quiere decir conocer su entorno y a sus amigos. Además, es importante saber qué cosas son las que les gustan a nuestros hijos (sus gustos, intereses, hobbies…) y con cuáles no disfruta tanto.
- La comunicación afectiva (y efectiva): La buena comunicación implica ofrecerles un canal abierto para poder hablar sin ser juzgado ni regañado por las cosas que te cuenta, siempre es importante hablar con amor y desde la más profunda comprensión.
- Presta atención a los cambios: Puede ser un indicativo de que algo no va bien o de que existe algo que le preocupa. Si notas cambios en aspectos que antes disfrutaba, indaga más al respecto.
- Ayúdalo a definir lo que siente: Una manera fácil y simple de hacerlo es escribir en papeles varias frases para que tu hijo pueda decir con cuáles se identifica (e incluso, por qué); por ejemplo: ‘no soy bueno en…’, ‘me siento mal por’, etc. Eso sí, pueden ser frases también positivas, sobre cosas que sí se le dan bien, para aprovechar el momento y reforzar sus fortalezas.
- Recuérdale que estás ahí: Es importante que le recuerdes que no estás para juzgarlo y que puede hablar contigo de lo que quiera, incluso de temas sensibles, ten en cuenta que, si no sabes lo que le ocurre, es muy difícil que puedas ayudarle
