La llegada de un hijo es una de las mejores noticias que puede darse en un hogar. Estas son tres lecciones que te ayudarán a entender mejor el rol de padre
Ser un padre activo y presente importa. Los cimientos de las habilidades cognitivas, emocionales y físicas de sus bebés se establecen durante los primeros 1000 días de vida. Las interacciones que los niños tienen con los adultos en sus vidas marca sus vidas para siempre. Esto aplica para cualquier cuidador, pero incontables estudios han demostrado que los bebés que interactuaron más con sus papás tienen mejores resultados cognitivos y mejores calificaciones en los años escolares posteriores. El impacto en sus habilidades socio afectivas es aún mayor: los pequeños que tienen padres involucrados crecen como personas curiosas, sociales y más resilientes al estrés, a la frustración y a la adversidad.
Un padre activo beneficia a toda la familia. Los papás necesitan recordar que si hacen más cosas en casa les permitirán a las mamás, a sus parejas o a los demás cuidadores tener más tiempo para enfocarse en su trabajo, crear lazos afectivos con el bebé, practicar el autocuidado, etc. El impacto de un papá activo es profundo en la maternidad: El nacimiento de un hijo afecta de forma desproporcionada la salud mental y física de las mujeres. Por lo tanto, no es de sorprender que tener a una pareja involucrada en casa durante las primeras semanas después de dar a luz reduce la incidencia de la depresión postparto.
Lo que importa no es la cantidad, sino la calidad del tiempo que pasas con tus hijos. Investigaciones demuestran que el tiempo de calidad no implica organizar eventos especiales de convivencia, sino que se da a través de las interacciones del día a día, como el cambio de pañal, o una rutina como preparar la comida, compartir, o limpiar al final. Es en estos momentos en los que los padres pueden aprovechar al máximo el tiempo que pasan junto a sus hijos; sólo necesitan conectar con ellos, estar en sintonía e interesarse por ellos y por su mundo.
Así que, sea el tiempo que sea, interactúa con tus hijos. Léanles cuentos, tengan una batalla de cosquillas o denles un baño. Estos momentos no volverán.
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