Durante la etapa de maternidad, muchas madres afrontan a veces agotadores días, e incluso muchas deben buscar un equilibrio entre las tareas en el hogar, el trabajo o incluso los estudios. A veces reciben como un buen consejo el “duerme cuando puedas” o “duerme cuando el bebé duerma”, pero aunque es un consejo bienintencionado, la realidad es que no siempre es sencillo ni fácil de seguir. Una famosa frase usada en la maternidad dice que “para criar un niño se necesita una tribu entera”, y esas palabras no solo se refieren al niño en cuestión, sino la necesidad de acompañamiento y apoyo que requiere una madre durante esa etapa, sin embargo, hoy la recomendación es a cambiar el “duerme lo que puedas” por “estoy aquí para cuando necesites descansar”.
El cuerpo de las mujeres se recupera después del parto y comienza a volver poco a poco a su estado normal, pero ya ese restablecimiento ocurre bajo otras condiciones pues el bebé necesita atención todo el tiempo por lo que no es sorprendente que haya tantas madres que se sientan abrumadas y perdidas.
Como familia, debemos ser conscientes que somos parte de una comunidad y red de apoyo en torno a la embarazada, esa es una de las claves para que esa futura mamá se sienta cuidada, valorada y apoyada; el sueño es reparador, es de la primeras necesidades básicas de un ser humano y solo podremos dar un cuidado óptimo a nuestros hijos después del descanso necesario, y favorecer ese descanso involucra a todos.
