Cuando cargamos con pesos del pasado, con rabia, rencor o resentimiento es difícil alcanzar el bienestar por eso las cartas del perdón, también llamadas cartas de liberación que tienen una estructura concreta y nos permite realizar un proceso profundo y completo que va desde la identificación de las emociones hasta la expresión, el procesamiento y, finalmente, la liberación.
Debemos tomar conciencia de que no podemos crear un futuro sólido y limpio haciendo caso omiso a las bases débiles y dañadas que nos han venido sosteniendo. Transformarse implica mirar hacia dentro, hacia el pasado, a esos rincones oscuros de nuestro ser que nos asustan, pero en los que se encuentra la clave de nuestra liberación. Gran parte de lo que somos se debe a las experiencias que hemos vivido en interacción con otros.
El vínculo establecido con los padres, las relaciones tempranas con compañeros de escuela, los primeros lazos de pareja… Todas estas oportunidades sociales nos moldean, ya sea para hacernos sentir amados y seguros, o para rompernos en cierta forma. De hecho, lo más común es que todos alberguemos cierto resentir hacia aquellos con quienes compartimos etapas.
Las cartas del perdón son excelentes para cerrar esas etapas y elaborar duelos, pero también para “limpiar” el pasado antes de comenzar un proceso de terapia. Sin este paso previo, los intentos de cambio pueden no ser fructíferos. Así, aunque en un inicio estés reticente, sientas que no es necesario o que resulta muy doloroso, confía en que es el primer escalón hacia la liberación que buscas.
