Mark Fenske, profesor de neurociencia y coautor de El cerebro de los ganadores, dice que a veces nos concentramos demasiado y eso nos hace perder habilidades creativas. Las monotareas, como ducharse, no necesitan mucha concentración cognitiva así que las otras partes del cerebro pueden empezar a contribuir. Cuando la mente se distrae es más fácil y probable asociar libremente y llegar a nuevas ideas y conexiones. La ducha, además, tiene el factor extra de ser un espacio relajante y tranquilo en el que nos sentimos seguros, convirtiéndose en un espacio perfecto para acelerar la creatividad gracias al efecto de la dopamina que generamos al sentirnos bien. Así que ya tenemos una de las formas de potenciar la creatividad; hazte con un rotulador y superficie resistentes al agua y anota las ocurrencias que tengas en la ducha, porque si no se escaparan.
Todo esto puede llevarse al entorno de trabajo. Cuanto mejor estés en tu vida personal, mejor podrás llevarlo a tu empleo. Según Michael Poh, la creatividad solamente podrá expresarse en un ambiente adecuado así que, para que aflore la creatividad dentro del trabajo, hay ciertas necesidades indispensables. Te las explicamos aquí.
Recompensar la creatividad. No solamente deben recompensarse las muestras de creatividad, sino que esas sugerencias deben tomarse en serio para que los empleados estén motivados. De esta forma, un empleado se sentirá motivado y seguirá teniendo ideas.
Dar oportunidades a todos los empleados. Puede ocurrir, sobre todo en las grandes empresas, que los empleados estén motivados para ser creativos, pero no tengan la oportunidad de compartir sus ideas (ya sea por la jerarquía de la empresa, como por el temor personal de que su idea sea rechazada).
Equipos que promuevan la innovación. Otra forma de promover la creatividad y la innovación es formar grupos de personas que tengan como objetivo mejorar un aspecto del negocio. Este nuevo ambiente hará ver a los empleados que la empresa apoya la creatividad y hará que el miedo a cometer errores se diluya.
Apoyar la diversidad. El intercambio de ideas entre personas con diferentes conocimientos puede generar un ambiente muy positivo. A veces, un espacio demasiado serio puede entorpecer la creatividad. Tener algo de diversión dentro del entorno laboral permite a los trabajadores estar relajados e inspirarse para generar nuevas ideas.
La creatividad y los paseos por el parque. Los científicos dedujeron que caminar por espacios abiertos permite que las ideas fluyan mejor. El nivel extra de sangre en movimiento permite que el cerebro estimule la creatividad, así que un truco más para generar ideas; simplemente cambia de ambiente y deja vagar tu mente.
Tomarse un respiro. A estas alturas ya habrás adivinado que bajar la guardia consigue que tu cerebro se relaje y se fomente la creatividad y que, por lo tanto, distraerse y relajarse es la clave para conseguir que todas tus ideas se generen y se muevan.
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