Vivimos en una sociedad hiperconectada, en la que buena parte de la interacción social se produce a través de las pantallas. ¿Qué hay detrás de la relación entre pantallas y emociones intensas? En el estudio llevado a cabo por empantallados.com y GAD3, con el apoyo de “Por un uso love de la tecnología”, en el que además ha participado la comisión europea, se ha estudiado el impacto de las pantallas antes y después de la pandemia de la COVID-19 en niñas, niños, adolescentes y sus padres.
· 1 de 4 jóvenes presenta dificultades de concentración desde que utiliza alguna pantalla.
· 3 de cada 10 hablan menos con sus padres.
· El 23 % coincide en tener menos paciencia.
· El 22 % ha perdido el interés por todo.
· El 18 % manifiesta que las pantallas les ha podido restar capacidad de esfuerzo.
· El 26 % tiene más problemas de sueño.
· El 13 % se encuentra peor: más tristes. Y no saben el por qué.
En este estudio participaron un total de 824 personas: padres, madres y adolescentes de entre 14 y 17 años.
Deterioro de la salud emocional.
La utilización de dispositivos con pantalla incide de manera directa en la salud emocional y en las conductas de los adolescentes, tal y como reflejan las cifras del estudio:
- Capacidad de concentración: uno de cada cuatro jóvenes (28%) reconoce que le cuesta más concentrarse desde que utiliza alguna pantalla. Casi la misma proporción de padres coinciden con esta percepción: el 27 % opinan que sí.
- Capacidad para conversar: casi tres de cada diez menores (28 %) reconocen que, desde que usa pantallas, hablan menos con sus padres. El 22 % de los padres opinan que hablan menos con sus hijos.
- Paciencia: Google tarda menos de un segundo en decirnos lo que queremos saber. Lo que produce en los adolescentes un aprendizaje: «saberlo todo en este momento, ahora, es posible». Así, el 23 % afirma que tiene menos paciencia desde que utiliza pantallas, cifra que asciende hasta el 28% en el caso de la percepción de los padres.
- Interés por las cosas: las pantallas y todo lo que conllevan hacen que el 22 % de los menores pierdan el interés por las cosas. Los videojuegos, las series, las redes sociales pasan a convertirse en refugio. El 28 % de los padres afirma que sus hijos han perdido el interés por las cosas.
- Voluntad: las demandas de la vida real no obtienen una respuesta tan rápida como la que es capaz de ofrecernos Google. Lo que no es así puede parecernos poco menos que una montaña insuperable, un listón que no podremos saltar. ¿Para qué esforzarse? Parece que el 20 % de los adolescentes reconoce que las pantallas no estimulan precisamente su capacidad para esforzarse.
- Sueño: el 26 % de los adolescentes afirma que les cuesta más dormir, un fenómeno en el que piensan que las pantallas tienen mucho que ver. Lo cierto es que la activación que generan en el cerebro durante las horas previas a intentar conciliar el sueño no favorece precisamente esta conciliación porque el núcleo supraquiasmático no es capaz de producir tanta melatonina como necesitaríamos para dormir. El resultado: insomnio.
- Carácter: si el sueño es importante para los adultos, no lo es menos para los adolescentes. Un mal descanso se puede traducir en alteraciones del carácter y el comportamiento. Enfadarse y alterarse por cosas que no debieran suscitarnos tales emociones es mucho más fácil cuando tenemos sueño. La falta de sueño hace que los adolescentes estén más irritables.
- Malestar: el 13 % de los adolescentes afirma que son menos hábiles a la hora de gestionar las emociones de valencia negativa, y en especial la frustración, desde que las pantallas están en su vida.
Todos los derechos reservados. Cualquier forma no autorizada de distribución, copia, duplicación, reproducción, o venta (total o parcial) del contenido de esta web, tanto para uso personal como comercial, constituirá una infracción de los derechos de copyright.
Derechos reservados por Buenas Nuevas Network.
