Las temporadas invernales tal parece “que reciclan” una y otra vez, esos molestos síntomas y malestares que cuando bajan las temperaturas, aparece la lluvia o la nieve, enseguida nos hacen decir: “Tenemos gripe”. La gripe es una enfermedad infecciosa producida por un virus llamado Influenza (existen cuatro tipos de virus), que afectan tanto a adultos como a niños, y en estos últimos se estima que entre el 20 y el 30% suelen ser los “primeros receptores”. Al igual que otras enfermedades producidas por virus, la gripe no tiene tratamiento, pero si podemos ofrecer un tratamiento sintomático, conducido a aliviar sus molestos síntomas, cuyos más comunes duran entre 5 y 7 días, y son: tos, fiebre elevada, escalofríos, congestión nasal, decaimiento, dolor de garganta, dificultad para tragar, dolor de cabeza y muscular, vómitos, diarrea; en algunos casos, pueden aparecer “pitidos o ruidos” al respirar, conocidos como sibilancias.
¡Prevenir es lo importante!
Mantenerse en casa y no exponer a otros, no toser o estornudar sin taparse la boca, lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente, no compartir objetos, sobre todo los niños enfermos, y mantener una adecuada limpieza y ventilación en el hogar eliminará una fuente importante de transmisión del virus.
Consejos para aliviar los síntomas:
1. Aumentar la hidratación, ofreciendo pequeñas cantidades de líquidos con frecuencia, esto permitirá una mayor eliminación de la mucosidad, así como una mejoría del estado general.
2. No forzar la alimentación, se pueden ofrecer pequeñas cantidades de comida, pero sin forzar al enfermo.
3. Tratamiento sintomático de la fiebre y el malestar, usualmente se recomienda el uso del Paracetamol cuando la fiebre es mayor de 38º C, consulte a su pediatra si tiene dudas. No debemos olvidar que la fiebre es un mecanismo de defensa de nuestro organismo que hace que el virus de la gripe se reproduzca mucho más despacio en nuestro organismo, si su hijo no lo necesita no lo persiga con el jarabe, el objetivo no es que se quede sin fiebre, es que se libere de los incómodos y molestos síntomas que, a veces, acompañan a la fiebre.
4. Aumentar la humedad ambiental en el interior de la vivienda, realizar lavados con solución salina en las fosas nasales si fuera necesario, sobre todo 15-30 minutos antes de ofrecer alimentos para que pueda respirar por la nariz con menor esfuerzo mientras come, y mantener la cabecera de la cama o cuna discretamente elevado para que la congestión nasal sea menor, son medidas que le ayudarán a mejorar los síntomas generales.
