Salud y Vida

“Charlas triviales: ¿Importantes para la salud mental?”.

Creados por Dios para vivir en familia, en comunidad, y establecer lazos afectivos, los seres humanos necesitamos sentir que somos parte de un grupo y a la vez ser parte de algo más grande, por eso, incluso esos momentos “de trivialidades con extraños” nos hacen sentir que podemos confiar en la gente y que el mundo en general es un lugar seguro, igual que nuestra comunidad.

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Conversaciones casuales, con familiares, amigos, e incluso las que mantenemos con personas que apenas conocemos de vista, en la fila del autobús, en el supermercado, etc., podrían jugar un papel importante en nuestro bienestar.

“Este tipo de interacción nos pone de buen humor, eso es en parte porque nos ayuda a sentirnos conectados con otra gente, y eso es algo realmente importante para los seres humanos”, explica Gillian Sandstrom, profesora de psicología de la Universidad de Essex, en Reino Unido, quien ha investigado el impacto de las relaciones débiles (en oposición a los lazos profundos) en la gente.

Creados por Dios para vivir en familia, en comunidad, y establecer lazos afectivos, los seres humanos necesitamos sentir que somos parte de un grupo y a la vez ser parte de algo más grande, por eso, incluso esos momentos “de trivialidades con extraños” nos hacen sentir que podemos confiar en la gente y que el mundo en general es un lugar seguro, igual que nuestra comunidad.

¡No espere a que alguien le hable, usted puede ser quien inicie la conversación!.

Irónicamente,  muchas veces adquirimos más información nueva de conocidos y extraños que de aquellos que consideramos más próximos, y es que esas conversaciones traen algo nuevo e impredecible a nuestras vidas, apunta la experta en psicología. Cuando conversamos con un extraño no sabemos qué dirección tomará la conversación o de qué vamos a hablar, eso puede asustar un poco, y es una de las razones por las que la gente evita hablar con extraños, pero esa imprevisibilidad es también una de las expectativas que nos mueven al contacto humano.

Hace cerca de un siglo, el padre de la antropología social, el polaco-británico Bronislaw Malinowski, argumentó que el small talk (charlas de corta duración) no era de dominio exclusivo de las sociedades occidentales y que su objetivo no era comunicar ideas sino cumplir una función social: establecer vínculos personales.

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