La educación emocional es una respuesta a las necesidades sociales que no están suficientemente atendidas en los planes académicos ordinarios. Entre estas necesidades están la presencia de ansiedad, estrés, depresión, violencia, consumo de drogas, suicidios, comportamientos de riesgo, etc. Todo ello es, en gran medida, consecuencia del analfabetismo emocional.
La educación emocional tiene como objetivo el desarrollo de competencias emocionales. Entendemos las competencias emocionales como el conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para tomar conciencia, comprender, expresar y regular de forma apropiada los fenómenos emocionales.
Dentro de las competencias emocionales están la conciencia y regulación emocional, autonomía emocional, competencias sociales, habilidades de vida y bienestar.
Daniel Goleman, psicólogo autor del libro Inteligencia emocional en 1995 y cofundador de la Sociedad para el Aprendizaje Académico, Social y Emocional es una de las voces más autorizadas para hablar de educación emocional. Nos deja claro que hay que aprender a controlar las emociones, de manera concreta las emociones realmente estresantes e incapacitantes.
Convivimos con las emociones desde que nacemos y juegan un papel relevante en la construcción de nuestra personalidad e interacción social. La escuela es un ámbito más de conocimiento y de experiencias en el que se desarrollan las emociones.
Educación emocional para el bienestar
El bienestar tiene una dimensión personal y otra social. Esta es una realidad y trabajar con ella nos permitirá trascender la visión miope del bienestar individual… para orientarnos hacia el desarrollo integral de las personas dentro de sus respectivas organizaciones. El objetivo es el bienestar social en interacción con el bienestar personal (Bisquerra, 2011).
