Una de las áreas en las que más solemos fallar las personas es en la responsabilidad afectiva y esta brecha da paso a una amplia multitud de dinámicas desgastantes. Podríamos decir que uno de los libros que más ha ayudado a varias generaciones de parejas en esta y otras áreas es Los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman. Este pastor bautista, orador y consejero matrimonial, no solo se alzó como uno de los autores más vendidos. También nos ofreció unas pautas para fortalecer los vínculos afectivos, resolver conflictos y trazar relaciones más felices. Si deseamos comprender cuál es el «sexto lenguaje del amor», debemos repasar los cinco primeros…
1. Palabras de afirmación. Sabemos que la comunicación es la herramienta que vertebra toda relación satisfactoria y feliz. Sin embargo, dentro de la propia comunicación están las palabras que validan, que acarician sin necesidad de contacto físico y que nos ofrecen aliento, motivación.
2. Contacto físico. Una pareja es una alianza entre dos personas que conjugan la amistad con el deseo sexual, el afecto y el contacto físico. Porque las caricias, los abrazos, los besos y el sexo son ese lenguaje indiscutible y esencial que edifica una relación.
3. Tiempo de calidad. Para que una relación tenga éxito y nos sintamos realizados en ella, no basta solo con estar presente. Es cierto que, a menudo, la vida con todas sus rutinas, presiones y ruido exterior puede hacer que las horas compartidas sean más escasas de lo que desearíamos. Sin embargo, si hay voluntad, podemos arrancar tiempo a nuestras jornadas y disfrutarlo; hacer de un instante un momento mágico.
4. Actos de servicio. Los actos de servicio son acciones con las que demostrar interés, afecto y preocupación por la persona amada cada día.
5. Los regalos. Un regalo no es algo que hacemos por el otro para recibir algo a cambio. Gary Chapman nos explicó que los regalos son muestras con las que expresar nuestro afecto a quien vive en nuestro corazón. A veces, será algo material, pero en la mayoría de las ocasiones son gestos inesperados, detalles románticos que despiertan sonrisas y emociones positivas.
El «sexto lenguaje del amor»: el amor a ti mismo
El cimiento sobre el cual debe edificarse toda relación, es el amor hacia uno mismo. Porque sin amor propio damos paso a esos vínculos abusivos de los que hablábamos al inicio. Si un buen autorrespeto, sin una autoestima sana y el aprecio hacia el propio ser, seguiremos dando validez a los mitos del amor romántico.
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