Los suplementos vitamínicos, son de los medicamentos más consumidos en casi todas las etapas de la vida, y entre todos, la vitamina D es una de las más conocidas por su papel en la conservación de huesos y dientes sanos, sin embargo, es poco conocido que altos niveles de vitamina D no sólo protege la salud ósea sino también nos aleja del cáncer.
Aunque no es la primera vez que esta vitamina se asocia a menor incidencia de cáncer, un estudio publicado en BMJ fue el primero en evaluar por 16 años a más de 30 mil personas y encontrar relación entre altos niveles de vitamina D y menor incidencia de cáncer. El estudio sugiere un vínculo mayor entre niveles altos de vitamina D y una menor incidencia de cáncer de hígado, mientras que no se encontró asociación con cáncer de pulmón o de próstata.
El mecanismo por el cual la vitamina D podría reducir el riesgo de sufrir cáncer de diferentes tipos aun no está especificado, pero puede deberse a los efectos positivos de sus niveles adecuados como buena salud ósea, mejor salud muscular, sistema de defensa inmunológica adecuados, entre otros. Los especialistas recomiendan exponernos al sol, siempre que sea posible, aunque sea 15 minutos tres veces por semana para que la vitamina se sintetice en nuestra piel.
