Tener una pareja alegre y positiva, de las que todo lo hace fácil, revierte en nuestro bienestar psicológico. Es más, según la ciencia, incluso nos ayuda a vivir más años porque quien alienta y nutre con emociones positivas, nos inyecta felicidad y ganas de afrontar toda dificultad, así también estas relaciones nos permiten reducir el riesgo declive cognitivo.
La personalidad optimista es aquella que aplica una actitud constructiva, que se centra en las oportunidades, que ve salidas ante todo desafío y que contagia a los demás de esa confianza y goce por la vida. No es fácil hacer uso de esa actitud incombustible, de definirse de manera estable por este rasgo y característica. Sin embargo, quien más y quien menos, conoce a una persona así. Amigos, compañeros de trabajo, un padre, una madre… Son hombres y mujeres hechos de una materia especial, quedan soluciones prácticas a los problemas y que tienen como virtud hacer la vida fácil. También, son menos susceptibles de desarrollar trastornos del estado de ánimo y que gozan incluso de mejor salud. Ahora bien, la ciencia ha dado un paso más allá y nos indica que tener una pareja positiva nos permite incluso vivir más años…
La Universidad Estatal de Michigan llevó a cabo un interesante estudio en el 2017. Pudo ver cómo tener una pareja optimista y feliz nos “contagia” de esas mismas emociones de valencia positiva y esto revierte en nuestra salud. La esperanza de vida ha aumentado de manera considerable. En los países avanzados es común pasar de los 80 e incluso de los 90.
Al mismo tiempo, tener una pareja optimista nos protege frente al declive cognitivo. Es un factor que puede reducir el riesgo de desarrollar demencias. ¿La razón? Porque compartir el tiempo con alguien estimulante, que solo nos aporta emociones positivas, apoyo, afecto y positividad, es todo un nutriente para la salud cerebral.
