Alimentos naturales como las plantas, donde se incluyen frutas, verduras, legumbres y los productos que recolectamos de la naturaleza, son excelentes para controlar el colesterol de...
Unos contienen microorganismos vivos y otros son un tipo especial de fibras alimentarias, pero ambos son importantes porque mejoran nuestra salud. Hablamos sobre las diferencias entre...
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Al controlar cuidadosamente el grado de molienda durante el procesamiento del arroz, se podría optimizar tanto la calidad sensorial como la composición nutricional. Por esta razón,...
Hay nuevos indicios de que es muy poco el ejercicio requerido para reducir el azúcar en la sangre después de tomar los alimentos. Los científicos han...
La jardinería ofrece algo más que verduras frescas y flores. Trabajar en un espacio agradable al aire libre agudiza nuestro cerebro, ayuda a mantenernos en forma...