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FAMILIA

Cómo influyen las redes sociales en la autoimagen de los adolescentes y cómo ayudarlos como padres.

Las redes sociales tienen un impacto innegable en las emociones de los más jóvenes, así como en su autoestima y en su autoimagen, tal es así que su uso frecuente puede afectar la salud mental y emocional de los adolescentes, pero, ¿cómo les afecta?.

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Las redes sociales no son en sí algo malo. Todo lo contrario, pueden llegar a ser fuente de información y contacto muy interesante, se han convertido en parte importante en la vida de muchas personas, principalmente de los adolescentes ya que estas plataformas les ofrecen un espacio en el cual pueden mostrarse ante los demás, jugando un poco (o mucho) con la realidad para mostrar la imagen que desean. 

Las redes sociales tienen un impacto innegable en las emociones de los más jóvenes, así como en su autoestima y en su autoimagen, tal es así que su uso frecuente puede afectar la salud mental y emocional de los adolescentes, pero, ¿cómo les afecta?.

Una de las cosas que ha cobrado gran importancia son los ‘likes’, y es por esta razón que cada vez más adolescentes se esfuerzan más en generar y subir contenidos que generen cada vez más cantidad de ‘Me Gusta’, a través de estos ‘likes’, en gran parte, buscan la autodeterminación y la aprobación y validación por parte de los demás, sentirse “queridos y admirados”, es como una “fuente artificial” de autoestima. 

Como padres debemos estar muy atentos, ser más cuidadosos, y estar pendiente de ellos, del contenido que comparten y consumen en sus perfiles en redes sociales ya que pueden aparecer signos de ansiedad, cambios de conducta, etc.

Si notas que tu hijo adolescente está teniendo problemas de autoestima relacionados a las redes sociales, lo primero que debes tener en cuenta es que las RRSS no son malas per se. Si te molestas y le recriminas su comportamiento, tratando que se aleje de ellas, solo lograrás un efecto adverso a lo que deseas.

Haz conscientes siempre a tus hijos acerca de las redes sociales para que sean responsables de lo que hacen en estas plataformas; es importante que puedan reflexionar sobre lo que buscan en ellas y sobre cómo se relacionan con las personas y el mundo en este contexto.

Recordarles siempre que la vida de verdad ¡está fuera! Y que deben aprovecharla, levantar la vista y mirar hacia adelante. Ahí está lo que realmente importa.

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FAMILIA

La llegada de un hermanito: cómo preparar al hermano mayor.

La llegada de un nuevo hermanito puede ser un momento confuso e incluso aterrador para un niño, y encontrar la manera de preparar a un niño pequeño para lo que seguramente será un momento de gran cambio puede ser una tarea abrumadora para los padres.

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La llegada de un nuevo hermanito puede ser un momento confuso e incluso aterrador para un niño, y encontrar la manera de preparar a un niño pequeño para lo que seguramente será un momento de gran cambio puede ser una tarea abrumadora para los padres.
 
Hay varias cosas que puedes hacer para que la transición sea un poco más fácil para todos los involucrados. La clave es estar siempre abierta a sus preguntas y ser honesta con los hermanos mayores. Sigue leyendo para obtener más consejos.
 
Usa fotos: Cuando le anuncias a tu hijo que estás esperando un bebé, muéstrale algunas de sus propias fotos de cuando era bebé. Lo ayudarán a entender que habrá una personita nueva en casa muy pronto. Cuando vea lo indefenso que solía ser, entenderá un poco mejor a qué atenerse con su nuevo hermanito.

Llévalo a tus chequeos prenatales, si se puede: Allí podrán escuchar los latidos del bebé y, potencialmente, ver al bebé en una pantalla de ultrasonido. Estos sonidos e imágenes ayudarán a que lo que está por pasar sea más real y menos abstracto.

Ofrece detalles: No necesitas decirle a tu niño todos los detalles del nacimiento, pero deberías explicarle explícitamente que su pequeño hermano o hermana está creciendo dentro de tu vientre y que un día el bebé va a salir y va a vivir fuera de tu vientre con el resto de la familia.

Involúcralo: Deja que tu niño mayor ayude con los preparativos para el bebé, tales como la decoración de su habitación, la elección de un nombre, escogiendo peluchitos y al comprar ropa.
 
Cómprale un regalo de parte del bebé: Compra un regalo especial para tu hijo mayor que le puedes dar cuando nazca el bebé. Todo el mundo va a traer regalos para ti y el nuevo bebé lo que podría hacer que tu otro hijo se sienta excluido.

Ten citas: Aparta tiempo durante la semana — incluso solo una hora a la semana — para que tengas tiempo solo con tu hijo mayor. Recluta al papá o la abuela que cuiden al bebé por un corto tiempo para que puedas volver a conectarte con tu hijo mayor: den un paseo o compren un helado.

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FAMILIA

La importancia de los límites emocionales para un adolescente.

Durante la adolescencia, los jóvenes expanden su círculo social y el grupo de iguales se convierte en el centro de su mundo. En este momento, más que nunca necesitan saber y expresar quiénes son, respetarse y hacerse respetar y decir “no” cuando sea necesario.

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Los límites emocionales no son solo cosa de adultos. Durante la adolescencia, los jóvenes expanden su círculo social y el grupo de iguales se convierte en el centro de su mundo. En este momento, más que nunca necesitan saber y expresar quiénes son, respetarse y hacerse respetar y decir “no” cuando sea necesario. Pero para aprender a poner límites, necesitarán la guía y el apoyo de sus padres.
 
 Existen múltiples situaciones en las que tu hijo necesitará poner límites:
· Al iniciar sus primeras relaciones románticas, para expresar que necesita ir despacio o a su propio ritmo. Poder comunicar que no se siente cómodo con los besos en público, por ejemplo, puede suponer un reto.
· Si sus amigos o parejas adoptan actitudes controladoras o nocivas, como pedirle sus contraseñas de redes sociales o llamarle en cualquier momento y exigir que conteste el teléfono. Saber negarse y exponer sus motivos sin temor es importante.
· Para hacer frente a la presión grupal si sus amigos deciden beber y tu hijo no desea hacerlo, o si no se siente cómodo con un plan que los otros le proponen.
· Si surge algún conflicto o discrepancia con un profesor, entrenador, familiar o cualquier otro adulto.

En definitiva, esos límites surgen al hablar de forma honesta y colocarse en escenarios que se sientan cómodos y adecuados para cada uno. Esto no implica ser excesivamente rígido, aislarse o pasar por encima de los demás, pero sí dejar en claro cuáles son los sentimientos y preferencias propias.

Poner límites no es fácil y es una tarea que se aprende desde casa, lugar en el que debe cultivarse la inteligencia emocional, es posible que a tu adolescente le cueste acostumbrarse a decir “no”, a expresarse claramente cuando alguien le hace sentir mal y a tomar decisiones que van a contracorriente. Sin embargo, con tu apoyo y con práctica logrará establecer esos límites que lo mantendrán fiel a sí mismo y disfrutando de relaciones más sanas.

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FAMILIA

Seguro de vida: una forma de proteger y asegurar el futuro de la familia.

Considerar todos los beneficios que trae esta decisión financiera a futuro es indispensable para proteger a nuestra familia y estar tranquilo ante un accidente inesperado.

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Adquirir este tipo de pólizas es de gran ayuda ante cualquier lamentable eventualidad que pueda poner en peligro la estabilidad financiera y el bienestar de las familias. 
Considerar todos los beneficios que trae esta decisión financiera a futuro es indispensable para proteger a nuestra familia y estar tranquilo ante un accidente inesperado.
 
¿Qué es un seguro de vida y qué cubre?
Es un contrato privado que se realiza entre una compañía aseguradora y un cliente que quiere adquirir sus servicios, estando de acuerdo con sus condiciones y tiempos de renovación. Esta decisión le brindará la confianza de proteger a su familia, o a usted mismo, ante estas posibles situaciones:
1. Fallecimiento: en caso de que llegue a morir, la aseguradora pagará a sus herederos (como su pareja o hijos) el capital asegurado para suplir con sus necesidades cuando ya no pueda estar presente.
2.  Incapacidad: si por cualquier circunstancia llegara a quedar incapacitado para trabajar, la empresa le pagará el capital que tenga asegurado y podrá estar tranquilo económicamente durante un tiempo.

¿Por qué es importante para la economía familiar?
Por lo general, se suele pensar que las personas que tienen mayores riesgos son las que deberían optar por adquirir un seguro de vida. No obstante, nadie está exento de accidentes desafortunados y solo hay dos cosas de las que nadie se libra: la muerte y la enfermedad.

Un seguro de vida es reflexionar a futuro en sus hijos y seres queridos ante cualquier eventualidad. Porque, aunque su presencia no puede ser sustituida por nadie, brindar esa protección a sus herederos le ofrecerá tranquilidad a la economía familiar.

Pensar en el bienestar familiar
La vida es un hermoso regalo que puede irse de las manos en los momentos más inesperados. Pues el día a día está lleno de inevitables riesgos que ponen en peligro nuestro bienestar y el de nuestros seres queridos. De ahí la importancia de adquirir un seguro de vida y estar precavidos ante cualquier situación desafortunada.

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