La verdad es que no son conocidos por la mayoría de las personas, pero los fitoesteroles
Comer por la noche, particularmente antes de acostarse, ha recibido una atención considerable. Se ha propuesto limitar los alimentos antes de dormir por la noche como una estrategia...
Aunque la sal es un elemento indispensable para la vida, su consumo en cantidades excesivas tiende a derivar ineficiencias en el medio interno. En particular, la...
El ayuno intermitente se ha convertido en una de las estrategias mas populares para perder peso. Existen varias formas de implementarlo, pero uno de los más reconocidos...
Puedes incluir el ejercicio físico como parte de una rutina diaria, y hacer algún deporte durante la semana para aumentar el gasto calórico. Para conseguir que...
La alimentación zen propone una alternativa para mejorar la dieta y lograr mantener un buen estado de salud con el paso de los años. Se podría...
El corazón es el órgano muscular más importante del cuerpo; sin embargo, no lo solemos cuidar como corresponde hasta que algo no funciona como debería.
El objetivo del programa es prevenir enfermedades crónicas como diabetes, cáncer, presión arterial alta y obesidad. A los participantes se le hacen evaluaciones de signos vitales...
En los niños la causa de esta enfermedad puede variar, así como el impacto en el desarrollo de su organismo, se diagnostica cuando los niveles de...
Una alimentación balanceada cubrirá los requerimientos nutricionales del niño, su organismo funcionará correctamente y su crecimiento y desarrollo serán los esperados.