La jornada laboral tradicional cambió, y parece que para siempre, luego de la pandemia, cuando el confinamiento obligó a buscar nuevas formas de trabajar, como hacerlo...
Con las increíbles de cargas de trabajo que muchos soportan, el término productividad es un objetivo muy ansiado pero realmente complicado de conseguir. Nos agobiamos, no conseguimos tener...
Los medios audiovisuales se han convertido en nuestra principal fuente de ocio. Pasamos horas frente a la pantalla disfrutando de nuestros programas favoritos, entrando en un...
A la hora de teletrabajar es importante tener una serie de hábitos para ser lo más eficiente posible, por eso hemos recopilado unas recomendaciones para ayudarlos...
Tengámoslo claro, para dejar de postergar es necesario activarnos, dar un paso pequeño, sin importar que este sea de lo más insignificante. Bastan dos minutos.
En este artículo abordamos las excusas más comunes a la hora de perder grasa para eliminarlas de nuestro día a día y comenzar a adelgazar definitivamente.
La Organización de las Naciones Unidas (ONU) ha recomendado una serie de prácticas diarias para dentro o fuera de la casa para ayudar a reducir el...
Estos son cambios de hábitos sencillos de aplicar que podemos implementar en este 2023 para mejorar nuestra salud y extender nuestra esperanza de vida.
"Tenemos una vida tan ocupada que nuestras rutinas diarias han de ser más fáciles y eficientes. Cuando no tenemos que bucear en pilas de cosas para...
Ser honesto/a al escribir en tu journal es fundamental, ya que justamente tus redacciones serán personales. Toda la información que registres debe ser privada y secreta....
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