Quienes tienen los huesos débiles pueden no saberlo, debido a que, por lo general, la pérdida ósea es un proceso a largo plazo indoloro. La densitometría...
Los cereales suelen ser la principal fuente de hidratos de carbono de nuestra dieta y por lo tanto, es un grupo considerado "enemigo" al momento de...
Un entorno constantemente demandante nos trasmite tensión. Una necesidad que precisamos para responder a esos requerimientos, pero de la que luego no sabemos desprendernos con facilidad....
En la búsqueda de nuestra “media naranja”, muchas veces nos sentimos profundamente atraídos por personas que son polos opuestos a nosotros. Al principio puede que esta diferencia de...
Muchas personas tienen prisa por ello y hay que recalcar que lo que te ha costado tres meses ganar, no lo vas a perder en unos...
Con la llegada de los productos light y la lucha frente al azúcar estas sustancias se han posicionado como alternativas a ese azúcar refinado, dando un...
Para perder peso es clave lograr un déficit calórico. Es decir, consumir menos calorías que las que el cuerpo necesita. Sin embargo, la calidad de lo...
Realmente es muy difícil evaluar el dolor en los niños, pues ya de por sí el dolor es algo subjetivo que depende en parte de la...
Andrew Huberman, profesor de neurobiología en la Universidad de Stanford, señala que suspirar es el discreto arte de reducir el estrés y la ansiedad. Lo llamativo...
La jardinería ofrece algo más que verduras frescas y flores. Trabajar en un espacio agradable al aire libre agudiza nuestro cerebro, ayuda a mantenernos en forma...