¿Eres de los que piensas que la humildad es la mejor virtud del ser humano? Si es así, te gustará saber que hay muchas formas de...
El estilo de vida saludable no solo incluye la alimentación, sino también el estar adecuadamente hidratados. Cuando hablamos de alimentación saludable, la misma hace referencia no...
¿Te has quedado noches sin dormir porque tus deudas te quitan el sueño? Los malestares derivados de las preocupaciones económicas son conocidos en su conjunto como...
Que los beneficios de hacer ejercicio no se quedan solo en nuestra apariencia externa es algo de lo que hablamos a menudo. La relación entre un...
Al controlar cuidadosamente el grado de molienda durante el procesamiento del arroz, se podría optimizar tanto la calidad sensorial como la composición nutricional. Por esta razón,...
Aumentar el número de horas de Educación Física promovería pequeños cambios en la capacidad cardiorrespiratoria, fuerza muscular y agilidad, según una revisión sistemática. Al añadir horas extras a...
Todos sabemos cuán beneficioso es el ejercicio para nuestra salud física y mental, pero ¿podría un trote después del trabajo ser justo lo que necesitamos para...
La vida actual nos exige a muchos de nosotros pasar ocho horas o más trabajando frente a una computadora. Y a pesar de que gocemos de...
La gran mayoría de padres privan a sus hijos del deporte cuando obtienen malas calificaciones académicas. En lugar de ello los inscriben a clases de refuerzo...
Dificultades familiares, cambios en el patrón del sueño y la alimentación, aumento en el consumo de alcohol, tabaco, y violencia son señales de alteraciones en la...