Cuando una mujer queda embarazada generalmente sus emociones, a veces temores e incertidumbre las hacen pasar malos momentos. ¿Saldrá todo bien? ¿Llegaré a término? ¿Vendrá sano?,...
Aunque el término clínico preciso se llama depresión atípica, Olivia Remes, experta en ansiedad y depresión de la Universidad de Cambridge, explica que es difícil identificar...
Para quienes busquen respuestas a sus interrogantes sobre personalmente mantener estas medidas o no, un grupo de expertos opina dónde y cuándo quitarse el cubre bocas...
La luz brillante de la primera hora de la mañana reduce la producción de melatonina, la hormona que nos hace sentir cansados, y genera en nosotros...
Según María Andrea Quintero, psicóloga infantil, “las cifras hablan de incremento de los trastornos emocionales, problemas de autoestima, dificultades de aprendizaje y mala gestión de las...
El sobrepeso y la obesidad es un problema que afecta a varios sectores de la población en un rango entre las edades de los 10 años...
Investigaciones llevadas a cabo por un equipo multidisciplinario logró establecer que en los músculos jóvenes, un poco de ejercicio es suficiente para producir una señal para...
Un régimen dietético que incluya de forma regular el consumo de vegetales y frutas en estado natural, es el primer paso para avanzar en una dieta...
A menudo nos referimos a los pensamientos no deseados como negativos o malos, pero lo que realmente son, es tóxicos; aprender cómo revisar y evitar los...
El ayuno intermitente implica abstenerse total o parcialmente de comer durante un tiempo determinado, antes de volver a comer de forma regular. En este tipo de...