Los riesgos para la salud en la adolescencia experimentan un gran cambio. Hace tres décadas, las mayores amenazas para la salud de los adolescentes eran el...
El embarazo y el nacimiento de un recién nacido genera grandes cambios y una diversidad de emociones dentro de un sistema familiar, produciendo distintas interacciones en...
El edulcorante es conocido en EE. UU. y muchos países de Hispanoamérica por la marca Splenda. La investigación también encontró que puede conducir a un revestimiento...
A medida que envejecemos, estar en forma se vuelve mucho más importante, ya que aumenta nuestros niveles de energía, previene lesiones y mantiene ágil nuestra mente.
En algún momento de nuestra vida todos hemos tenido problemas para conciliar el sueño, y después de muchas vueltas en la cama hemos mirado el reloj...
La mayoría de los corredores saben que, para mejorar, deben entrenar los principales grupos musculares que se activan durante la carrera: cuádriceps, glúteos, isquiotibiales y gemelos.
Joanne Cameron, una mujer de 75 años que vive en Escocia, es una mutante es una mutante feliz, hace que produzca más sustancias relacionadas con el...
Algo de ejercicio es mejor que nada. Si no tienes tiempo para ejercitarte entre semana, estas recomendaciones te ayudarán a sacar el máximo provecho a una...
Este tipo de entrenamiento se enfoca en movimientos naturales y funcionales que fortalecen los músculos, mejoran la estabilidad, la movilidad y la coordinación.
Alimentos ultraprocesados vinculados a un mayor riesgo de depresión, ansiedad y demencia. El consumo de alimentos ultraprocesados ha aumentado en los últimos 20 años en casi...